Digitaler Stress: Scheinbar unsichtbar und doch so einflussreich

Der digitale Stress nimmt zu und wirkt sich auf Dauer negativ auf die Gesundheit aus. Doch statt Digital Detox - dem völligen Verzicht auf digitale Medien - braucht es selbstbestimmte Mediennutzung. Zehn Jahre nach dem ersten Smartphone nutzen heutzutage mehr als 80 Prozent der deutschen…